【起床時の体重】55.1kg 【起床時の体脂肪率】20.1% 【朝】 ミネストローネ 1/4 [157] シリアルバー [150] 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 梨 [130] 【…