2007/09/24 55.1kg
【起床時の体重】55.1kg
【起床時の体脂肪率】20.1%
【朝】
ミネストローネ 1/4 [157]
シリアルバー [150]
【昼】
Veggie Delite sub, foot-long [450]
(レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、
オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード)
梨 [130]
【夜】
スポンジケーキ [200]
【間食】
ココア [80]
【睡眠時間】5時間(02:30-07:30)
【総摂取カロリー】
1167kcal + マルチビタミン1錠
原因不明の蕁麻疹のせいで夜中に何度も起きてしまって
朝になったら疲れが増すばかり。キー!もどかしい。
日常生活に支障をきたしつつあるので、今日は走らずに
眠れるだけ仮眠をとっておいた。早く治ってくれ。
体重は順調に(ペッ)上昇中。今計ったら56.4kgとか出た。
食べているのにわざと記録していない、とかならわかるけど
それなりに意識してこれなんだから、もうもうもう。