【起床時の体重】55.2kg 【起床時の体脂肪率】20.2% 【朝】 豆乳鍋 1/3 [132] ※下記参照 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 梨 [65] 【間食】 スポ…