【起床時の体重】56.9kg 【起床時の体脂肪率】22.6% 【朝】 シリアル、調製豆乳 [250] 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、チーズ、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 棒棒鶏もどき [345] ※下…