【起床時の体重】56.1kg 【起床時の体脂肪率】24.2% 【朝】 インスタントラーメン [480] ごはん お茶碗1杯 [240] 【昼】 なし 【夜】 インスタントラーメン [480] 【間食】 コーヒークリーマー [35] チョコ [180] 【運動】 Boot camp Elite mission Two 43分…