【起床時の 体重】--kg 【起床時の体脂肪率】--% 【朝】 玄米 140g [240] カレー 1/3 [215] 【昼】 玄米 140g [240] カレー 1/3 [215] りんご 大2/3個 [64] 【夜】 味噌汁 [40] 【間食】 チョコ [500] 【睡眠時間】--時間 【総摂取カロリー】1514kcal ------…