【起床時の体重】56.0kg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】 ピーズピザ 1切れ [290] 【昼】 すき焼きっぽいもの [420] （白菜、ねぎ、えのき、腑、牛肉、ライスヌードル） ごはん お茶碗1杯 [240] 【夜】 みかん 小3個 [120] 【間食】 コーヒークリーマー [3…