【起床時の体重】56.4kg 【起床時の体脂肪率】22.6% 【朝】 Loaded breakfast burrito [820] 【昼】 カップヌードル [300] アップルデニッシュ [500] カプチーノ [200] 【夜】 なし 【睡眠時間】8.5時間(22:30-07:00) 【総摂取カロリー】1820kcal ファースト…