【起床時の体重】56.3kg 【起床時の体脂肪率】21.8% 【朝】 デニッシュ [500] 【昼】 タイカレー 1/3 [189] ごはん お茶碗1杯 [240] 【夜】 ケーキ 3切れ [330] ストリングチーズ 2本 [160] 【間食】 低脂肪牛乳 1% 240ml [120] 【睡眠時間】7.5時間(02:00-0…