【起床時の体重】55.9kg 【起床時の体脂肪率】23.2% 【朝】 卵丼 お茶碗1杯 [108+240=348] 【昼】 卵丼 お茶碗2杯 [218+730=938] 【夜】 なし 【間食】 低脂肪牛乳 1% 240ml [120] 【睡眠時間】6.5時間(00:30-07:00) 【総摂取カロリー】1406kcal -----------…