【起床時の体重】55.6kg 【起床時の体脂肪率】22.8% 【朝】 マカロニチーズ [700] 【昼】 マカロニチーズ [500] 【夜】 なし 【間食】 低脂肪牛乳 1% 240ml [120] 【睡眠時間】6.5時間(00:30-07:00) 【総摂取カロリー】1320kcal マカロニを茹でたら思ったよ…