2008/02/06 55.6kg
【起床時の体重】55.6kg
【起床時の体脂肪率】22.8%
【朝】
マカロニチーズ [700]
【昼】
マカロニチーズ [500]
【夜】
なし
【間食】
低脂肪牛乳 1% 240ml [120]
【睡眠時間】6.5時間(00:30-07:00)
【総摂取カロリー】1320kcal
マカロニを茹でたら思ったより膨張して驚いた。こんなんだっけ?
1食分のつもりが2食分余裕で出来てしまったので昼にも食べた。
自分の悪食っぷりには自信があるけど、さすがに2食連続は飽きた。