2008/02/07 55.7kg

【起床時の体重】55.7kg
【起床時の体脂肪率】22.5%
【朝】
　　インスタントラーメン（卵） [560]
【昼】
　　Veggie Delite sub, foot-long [450]
　　（レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、
　　　オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード）
【夜】
　　低脂肪牛乳 1% 240ml [120]　
【間食】
　　低脂肪牛乳 1% 120ml [60]　
【睡眠時間】7.5時間(00:00-07:30)
【総摂取カロリー】1190kcal

今日の教訓：
歩き回るとわかっている日は大人しくヒールの低い靴を履け。

2週間ぐらい前に比べると食欲は落ち着いているので、
今のうちにいけるとこまでいっとけ！な気分。
言い訳にするつもりはないけど（しても痛い目見るの自分だし）
やっぱり生理前後は要注意らしいと認識を改めておく。

6月までに52kgを達成する目安として、今月の目標は54kg。
現時点から約-2kg。遠！遠いな！