【起床時の体重】55.7kg 【起床時の体脂肪率】22.5% 【朝】 インスタントラーメン（卵） [560] 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 低脂肪牛乳 1% 240ml [12…