【起床時の体重】56.2kg 【起床時の体脂肪率】21.9% 【朝】 チーズスクランブルエッグ [210] 中華の残り 【昼】 煮物 1/2 [143] 【夜】 なし 【間食】 低脂肪牛乳 1% 240ml [120] 【睡眠時間】10.5時間(00:00-10:30) 【総摂取カロリー】--kcal -------------…