【起床時の体重】56.6kg 【起床時の体脂肪率】22.3% 【朝】 シリアル、低脂肪牛乳 [230] 【昼】 Angus deluxe ハンバーガー [680] （レタス、ピクルス、トマト、チーズ、ソースなし） ポテト [382] （ケチャップ） 【夜】 なし 【間食】 なし 【睡眠時間】7.…