【起床時の体重】56.6kg
【起床時の体脂肪率】22.3%
【朝】
シリアル、低脂肪牛乳 [230]
【昼】
Angus deluxe ハンバーガー [680]
（レタス、ピクルス、トマト、チーズ、ソースなし）
ポテト [382]
（ケチャップ）
【夜】
なし
【間食】
なし
【睡眠時間】7.5時間(00:00-07:30)
【総摂取カロリー】1312kcal
この1週間ぐらい、目覚ましが鳴っても起きられない。
というか、ジリジリ鳴っててもスヤスヤ眠っていられる。
「目覚まし鳴った、起きよう」じゃなく「鳴っててもいかに
気持ちよく眠るか」の方向に体が対応しようとしている。
