【起床時の体重】56.7kg 【起床時の体脂肪率】22.0% 【朝】 インスタントラーメン（卵） [560] 【昼】 チキンストリップス [500] ポテト [400] 【夜】 なし 【間食】 ココア [80] カプチーノ [200] 【睡眠時間】 4時間(03:00-07:00) 【総摂取カロリー】1740k…