【起床時の体重】57.0kg 【起床時の体脂肪率】21.7% 【朝】 卵丼 お茶碗2杯 [123+480=603] 【 昼】 卵丼 お茶碗1.5杯 [123+360=4833] 【夜】 なし 【間食】 ココア [80] カプチーノ [200] 【睡眠時間】 6時間(01:00-07:00) 【総摂取カロリー】1366kcal -----…