【起床時の体重】57.0kg
【起床時の体脂肪率】21.7%
【朝】
卵丼 お茶碗2杯 [123+480=603]
【 昼】
卵丼 お茶碗1.5杯 [123+360=4833]
【夜】
なし
【間食】
ココア [80]
カプチーノ [200]
【睡眠時間】 6時間(01:00-07:00)
【総摂取カロリー】1366kcal
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卵丼の具：計246kcal
玉ねぎ 145g [61]
卵 2つ [160]
出汁 [5]
醤油 2 tbsp [20]
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57！ 57！！！
