【起床時の体重】56.6kg 【起床時の体脂肪率】22.5% 【朝】 シリアル、低脂肪牛乳 1.5杯 [345] 【昼】 Veggie Delite sub, foot-long [450] （レタス、トマト、ピーマン、きゅうり、 オリーブ、チーズ、玉ねぎ、マスタード） 【夜】 なし 【間食】 Skinny Mo…