【起床時の体重】57.3kg 【起床時の体脂肪率】23.4% 【朝】 苺 208g [67] トースト [140] 低脂肪牛乳 2% 120ml [65] 【昼】 パスタ [719] （ほうれん草、玉ねぎ、ベーコン、チーズ） 【夜】 アイス 1cup [260] 【間食】 低脂肪牛乳 2% 240ml [130] 【睡眠時…