【起床時の体重】56.7kg 【起床時の体脂肪率】23.9% 【朝】 トースト3 [420] ジャム 2tbsp [100] 【昼】 インスタントラーメン（卵）[560] 【夜】 マフィン [300] 【間食】 低脂肪牛乳 2% 240ml [130] 【睡眠時間】時間() 【総摂取カロリー】1380kcal 体脂肪…