【起床時の体重】 59.1kg 【起床時の体脂肪率】 26.8% 【朝】 シリアル、牛乳 1% [255+120] 【昼】 ラザニア [600] 【夜】 ヨーグルト [100] 【間食】 煎餅 [220] パン [300] 【総摂取カロリー】 1595kcal