2009/01/12 59.1kg*
【起床時の体重】 59.1kg
【起床時の体脂肪率】 26.8%
【朝】
シリアル、牛乳 1% [255+120]
【昼】
ラザニア [600]
【夜】
ヨーグルト [100]
【間食】
煎餅 [220]
パン [300]
【総摂取カロリー】 1595kcal
【起床時の体重】 59.1kg
【起床時の体脂肪率】 26.8%
【朝】
シリアル、牛乳 1% [255+120]
【昼】
ラザニア [600]
【夜】
ヨーグルト [100]
【間食】
煎餅 [220]
パン [300]
【総摂取カロリー】 1595kcal