【起床時の体重】 58.2kg 【起床時の体脂肪率】 27.5% 【朝】 卵ごはん [330] 【昼】 Oven Roasted Chicken breast sub 6" [335] （レタス、トマト、きゅうり、ピーマン、オリーブ、 チキン、マスタード) りんご [100] 【夜】 Oven roasted chicken breast s…