【起床時の体重】 58.5kg 【起床時の体脂肪率】26.9% 【朝】 おにぎり(ツナ) [350] グレープフルーツジュース [90] 【昼】 フォー 【夜】 あんパン [360] 【間食】 ベーグル、クリームチーズ[400] 【総摂取カロリー】1200kcal+昼食分