【起床時の体重】59.1kg 【起床時の体脂肪率】25.9% 【朝】 炊き込みごはん お茶碗1 【昼】 パッタイ 【夜】 リカーケーキ 2切れ 【間食】 ミルクティー 【総摂取カロリー】---kcal昨夜お風呂に入らずに寝たので、1時間半早く起きて 朝シャワーを浴びたら、…