【起床時の体重】57.2kg 【起床時の体脂肪率】26.8% 【朝】 梨 223g [96] ゆで卵 2個 [160] 【昼】 キューバンサンドイッチ [700?] (ハム、ポーク、チーズ、マスタード、 マヨネーズ、ピクルス) 【夜】 生パイナップル 371g [139] チョコレート 2欠片 [100] …