【起床時の体重】 57.5kg 【起床時の体脂肪率】 57.5% 【朝】 ターキーサンド 2つ [(140+45)*2=370] 【昼】 豚キムチ 1/3 [203] ごはん 134g [227] 茹でブロッコリー 142g [47] 【夜】 キウイ 311g [165] 【間食】 カフェラテ 200ml [120] チョコ 2欠片 [100…