2009/03/18 57.5kg

【起床時の体重】 57.5kg
【起床時の体脂肪率】 57.5%
【朝】
　　ターキーサンド 2つ [(140+45)*2=370]　　
【昼】
　　豚キムチ 1/3 [203]
　　ごはん 134g [227]
　　茹でブロッコリー 142g [47]　　
【夜】
　　キウイ 311g [165]　　　　
【間食】
　　カフェラテ 200ml [120]
　　チョコ 2欠片 [100]　　
【総摂取カロリー】1232kcal
------------------------------------------
豚キムチ：計609kcal
　豚肉 151g [399]
　キムチ 239g [110]
　玉ねぎ 270g [100]
------------------------------------------

カロリー計算23日目。