【起床時の体重】 56.9kg 【起床時の体脂肪率】 26.0% 【朝】 なし（寝てた） 【昼】 インスタントラーメン（卵）[560] キウイ 279g [148] 【夜】 ターキー、チーズサンド [140+75+80=295] （パン2枚、ターキー5枚、スライスチーズ1枚） カフェラテ 200ml [1…