【起床時の体重】57.2kg 【起床時の体脂肪率】25.3% 【朝】 薄焼き卵サンド（white bread） [244] ケチャップ 1/4 tbsp チキンブレストサンド（white bread） [200] 【昼】 クランベリージュース ミートボール（グレイビー、ベリーソース） マッシュポテト …