【起床時の体重】55.9kg 【起床時の体脂肪率】24.5% 【朝】 なし（寝てた） 【昼】 コンソメスープ 1/4 [148] チキンブレストサンド [200] プレーンヨーグルト 240g [127] 【夜】 中華風適当炒めもの 1/2 [312] ドーナツ [300] 【間食】 カフェラテ 200ml [1…