【起床時の体重】56.9kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 コンソメスープ 1/4 [148] ドーナツ [300] 【昼】 キャベツサラダ [205] チキンブレストサンド [200] 梨 346g [149] 【夜】 あんまん [230] 【間食】 ドーナツ [300] 【総摂取カロリー】1532kcal -…