【起床時の体重】56.7kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 卵ごはん 2杯 【昼】 キャベツサラダ [205] ドーナツ [300] 【夜】 梨 383g [165] 【間食】 飴 [100] ダブルシナモンカプチーノ 200ml [120] 【総摂取カロリー】890kcal+朝の分 ------------------…