【起床時の体重】56.2kg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】 牛丼 【昼】 牛丼（ごはん 188g [314]） りんご 162g [88] 【夜】 グレープフルーツのはちみつ漬け [118] 【間食】 シリアルバー [110] 【総摂取カロリー】--kcal -------------------------------…