【起床時の体重】56.2kg 【起床時の体脂肪率】23.2% 【朝】 サンドイッチ（ハム）[230] バナナ 160g [135] 【昼】 サンドイッチ（ハム）[230] Manhattan Clam Chowder 538g [226] 【夜】 カップヌードル [290] カクテル(ロングアイラインド) 3杯 【間食】 り…