【起床時の体重】56.5kg 【起床時の体脂肪率】22.6% 【朝】 肉野菜炒め （牛肉、ブロッコリー、パプリカ、人参、しめじ） ごはん ベーグル、クリームチーズ [400] 【昼】 ホットドック ベリージュース 【夜】 りんご caramel frappuccino, tall w/o whip 【…