【起床時の体重】59.3kg 【起床時の体脂肪率】26.2% 【朝】 キューバンサンドイッチ 1/2 [400?] 【昼】 ターキークラブラップ 1/2 [279] ヨーグルト [80] パッションフルーツティー [150] 【夜】 ターキークラブラップ 1/2 [279] 【運動】 クロストレーナー …