【起床時の体重】59.7kg 【起床時の体脂肪率】25.4% 【朝】 鍋の残り パウンドケーキ（チョコ） 【昼】 インスタントラーメン 【夜】 パウンドケーキ（チョコ） キンパ 数切れ 【間食】 コーヒー（牛乳入り）2杯 ミルクティー 【運動】 トレッドミル 30分 【…