2009/11/30 59.7kg *#

【起床時の体重】59.7kg
【起床時の体脂肪率】25.4%
【朝】
　　鍋の残り
　　パウンドケーキ（チョコ）
【昼】
　　インスタントラーメン
【夜】
　　パウンドケーキ（チョコ）
　　キンパ 数切れ
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）2杯　
　　ミルクティー
【運動】
　　トレッドミル 30分
【総摂取カロリー】--kcal

週末あれだけ食べたのに大して増えてないのは上出来だ！

Rocket in the Sky/Benny Benassi