【起床時の体重】60.2kg 【起床時の体脂肪率】25.6% 【朝】 バナナ 【昼】 醤油ラーメン 【夜】 サラダ（レタス、ラディッシュ、チキン） 【間食】 バナナ 3本 【運動】 トレッドミル 30分 ステーショナリーバイク 15分 筋トレ 【総摂取カロリー】--kcal底抜…