【起床時の体重】59.2kg 【起床時の体脂肪率】25.7% 【朝】 バナナ [100] パン 2枚 [140] ピーナツバター 1 tbsp [90] 【昼】 フォー [700] 【夜】 サラダ（レタス、ラディッシュ、チキン） 【間食】 コーヒー（牛乳入り）1杯 [120] 【総摂取カロリー】1150k…