【起床時の体重】58.4kg . . . . . 50kgまであと8.4kg 【起床時の体脂肪率】25.1% 【朝】 ミニトースト 2枚 [220] マーガリン 1/2 tbsp [35] グリークヨーグルト [130] 【昼】 そうめん 2束 [356] ハッシュ [140] 【間食】 鳳梨酥（パイナップルケーキ） [14…