【起床時の体重】57.4kg . . . . . 50kgまであと7.4kg 【起床時の体脂肪率】25.5% 【朝】 インスタントラーメン [480] 【昼】 chicken wrap falafel 2 【間食】 コーヒー（牛乳入り）[120] レモンティー 【夜】 蒸し鶏胸肉 【総摂取カロリー】--kcal友達が冗…