2010/01/12 57.4kg

【起床時の体重】57.4kg . . . . . 50kgまであと7.4kg
【起床時の体脂肪率】25.5%
【朝】
　　インスタントラーメン [480]
【昼】
　　chicken wrap
　　falafel 2
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）[120]
　　レモンティー
【夜】
　　蒸し鶏胸肉
【総摂取カロリー】--kcal

友達が冗談のつもりでした行動が気に入らず、文句を言ったところ
今度は私の言い方が友達を怒らせ、ちょっとしたケンカになりかけた。
その場で感情的に話すかわりに、1時間後にもう一度話し合おうぜと同意して
頭を整理したあと改めて落ち着いて話したらすんなり解決した。
「ほかの人と自分は性格も考えも違って当然」と受け入れた上で、
一緒にいて楽しいと思える人といればいいだけの話なのよね。シンプルが一番。

Broken Tonight/Armin van Buuren ft. Van Velzen