2010/01/13 57.1kg

【起床時の体重】57.1kg . . . . . 50kgまであと7.1kg
【起床時の体脂肪率】25.2%
【朝】
　　ドリアっぽいもの
【昼】
　　ミニトースト 3枚 [330]
　　マーガリン 1.5 tbsp [105]
　　蒸し鶏胸肉
【間食】
　　コーヒー（牛乳入り）[120]
　　レモンティー
【夜】
　　りんご
【総摂取カロリー】--kcal