【起床時の体重】57.8kg . . . . . 50kgまであと7.8kg 【起床時の体脂肪率】25.6% 【朝】 鮭 ごはん cafe latte [125] 【昼、夜兼用】@ 3:30pm chicken tikka curry chicken tikka masala naan 1/2 rice soup 【間食】 cafe latte [120] 【総摂取カロリー】-…