【起床時の体重】57.6kg . . . . . 50kgまであと7.6kg 【起床時の体脂肪率】24.9% 【朝】 エリンギ、ピーマン、ベーコンの炒め物 ごはん cafe latte [120] 【昼】 茹でブロッコリー ミニトースト 2枚 [220] マーガリン 1 tbsp [70] クレメンタイン 1個 [35] …